Zimní saláty jsou ideální večeří, pokud chcete do Štědrého dne shodit pár kilo. Zasytí, dodají tělu energii a posílí organismus

Saláty na stůl rozhodně patří i v zimě / Unsplash

Představa o tom, že salát je večeře pro králíky, je už dávno překonaná a navíc mylná. S dobrými recepty můžete jíst zdravě a ještě si přitom pochutnat. / Unsplash

Zkuste i vlastní recepty. Základem jsou vždy listy různých salátů, další zelenina (ať už syrová či pečená), dresing, ale třeba klidně i krevety. / Unsplash