Emocionální přejídání je cesta do záhuby. Jídlo by se mělo vychutnávat a ne jím léčit špatnou náladu

Jídlo neumí léčit splíny a přejídání je umí dokonce vytvářet / Unsplash

Zahánění špatné nálady, stresu a smutku neomezeným množstvím jídla je zdraví ohrožující stav. Na jídlo je potřeba začít nahlížet jinak. / Pexels

Čokoláda, chipsy ani žádná jiná nezdravá pochutina nedokáže vyléčit váš splín. Dokážete to jedině vy. / Unsplash