Nebuďte v zimě jako bledule. Pro zdraví i krásnou barvu pleti vsaďte na ty správné potraviny

Krásnou a zdravou pokožku můžete mít i během zimy / Depositphotos

Mezi nejznámější a nejlepší zdroje betakarotenu řadíme mrkev / Pixabay Balu G

Pokud jste sladké brambory ještě neochutnali, určitě to napravte / Pixabay Ivabalk

Sladké brambory můžete upravit na mnoho způsobů / Pixabay Bernadette Wurzinger

Brokolice obsahuje necelý miligram betakarotenu na 100 gramovou porci / Pixabay Congerdesign

Meruňky v sobě ukrývají okolo 1 mg karotenoidu na sto gramů / Pixabay Steve Buissinne

Zdrojem karoteoidu je i zelená listová zelenina, zvláště pak špenát / Pixabay Aline Ponce

Z různých druhů salátů můžete připravit množství chutných jídel / Pixabay Jason Goh

Další zajímavé články